Antena

Video Trei "alimente-minune" care ar putea fi remediul perfect pentru inimă. Se găsesc în aproape orice locuinţă

Name: Trei "alimente-minune" care ar putea fi remediul perfect pentru inimă. Se găsesc în aproape orice
Uploaded: Wed, 08 Nov 2023 07:19:14 +0200
Description: Trei alimente minune ne pot îmbunătăţi semnificativ starea de sănătate. Ciocolata, alunele şi cafeaua ar putea fi remediul perfect pentru inimă.

Trei alimente minune ne pot îmbunătăţi semnificativ starea de sănătate. Ciocolata, alunele şi cafeaua ar putea fi remediul perfect pentru inimă.

de Redactia Observator

la 08.11.2023 , 08:00

Haos pe șosele, trafic paralizat și viscol în jumătate de ţară. Zona în care zăpada e de jumătate de metru. Ninsorile vor continua în 23 de judeţe

Trei alimente care ne pot ţine inima sănătoasă. 30 de grame de alune pe zi și mai multe doze moderate de ciocolată neagră, ar putea reduce riscul de atac de cord. Specialiştii spun, însă, că cicoloata trebuie să aibă o concentraţie de cel puţin 75 la sută.

Câte cafele poţi să bei într-o zi. Specialiştii demontează un mit

Aceasta ajută la producerea serotoninei, hormonul care ne face să ne simţim bine dispuşi. Studiile recente mai demontează şi mitul potrivit căruia cafeaua provoacă aritmii. Trei căni de cafea pe zi pot fi consumate fără probleme, însă, atenţie, trebuie să fie cafea espresso, spun specialiştii.