Antena Meniu Search
x

Curs valutar

Ce nu trebuie să faci seara dacă vrei să slăbeşti

Este vară, vrem la plajă şi primul gând care ne vine în minte este: cum slăbim rapid? Ce nu trebuie să facem atunci când vrem să dăm jos câteva kilograme?

de Redactia Observator

la 19.07.2023 , 08:22

Sunt patru lucruri pe care NU TREBUIE să le faci în a doua parte a zilei atunci când încerci să pierzi din greutate.

1. să mânânci fructe după ora 18:00

2. să bei cafea sau ceai verde după ora 15:00

Vezi și

3. fastingul

4. să stai până târziu, nu dormi suficient

Mai multe detalii, în videoul de mai sus

Redactia Observator
Redactia Observator Like

Observator  - Despre oameni, știrile așa cum trebuie să fie. ➜

cura slabire fasting regim
Comentarii


Întrebarea zilei
Stiţi ce măsuri să luaţi pentru a preveni burnout-ul?
Observator » Observator Medical » Ce nu trebuie să faci seara dacă vrei să slăbeşti